"J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.
Semaine d’entraînement du 18/05 au 24/05 :
Lundi : Repos
Mardi : Footing 45'19" au stade de l'Avia
Mercredi : Repos
Jeudi : Repos
Vendredi : Footing 53'41"
Samedi : Footing 52'44"
Dimanche : Sortie longue Parc de Saint-Cloud 1h36'57", distance : 16,37km
A noter : je suis fatigué et je n'ai pas l'impression que cette semaine "light" ait eu un effet réposant. La semaine prochaine se limitera à 2 footings de 30', pas plus. Dernière ligne droite avant la Trans'Aq.
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