Semaine d'entraînement 22 Année 2009

Semaine d’entraînement du 25/05 au 31/05 :

Lundi : Repos

Mardi : Footing 30' au stade de l'Avia
Mercredi : Repos

Jeudi : Repos
Vendredi :  Course sur piste 5000m, temps : 21'14"77
Samedi : Repos (départ en en Gironde)
Dimanche : Repos (bivouac et contrôle des sacs)

A noter : cette semaine était consacrée au repos mais jeudi je me suis inscrit à un 5000m sur piste organisé par l'Avia club. Jean-Baptiste me dit "fais le au train" mais je suis parti au taquet, entraîné par le groupe. J'avais de bonnes jambes mais le souffle n'y était pas. Je m'entraîne en mode diesel depuis 2 mois donc pas évident de voler sur la piste. Mais j'aime bien l'exercice, étant parti vite, j'ai craqué sur la fin mais je suis plutôt content de moi. Ça m'a détendu de faire ça et j'ai pensé à autre chose qu'à la Trans'Aq pendant une bonne partie de la soirée.

A 2 heures de prendre le train, tout est prêt, enfin normalement. J'ai un peu la trouille au ventre car j'ai peur d'avoir loupé un détail, j'ai peur de ne pas tenir et en même temps, je suis sur que l'expérience va être géniale. Après demain, c'est le grand départ et ce soir, je vais découvrir le bivouac. 9 mois que j'attends ce moment et maintenant j'y suis, c'est énorme.