Vive le verglas !

Mardi 30, la tète basse et la mine grise, Anne-Paule et moi nous dirigeons vers la piste de l’Avia-club pour notre séance de piste hebdomadaire.

Il fait nuit, il fait très froid, le temps est humide et par-dessus le marché, en arrivant sur le stade, toutes les lumières sont éteintes. Nous retrouvons Alain et Annie vers 18h15 en train de tourner dans l’obscurité. L’idée même de faire des 400m dans ces conditions est horrible.

Nous n’avons qu’une envie, tourner 30 minutes et rentrer bien au chaud. Bruno et Nicolas nous rejoignent au bout de 10 minutes. Les lumières s’allument et Jean-Raymond arrive bardé de ses chronos. Mince, ce n’est pas ce soir que nous échapperons à la séance.

Et puis, au fur et à mesure de notre échauffement, de petits points lumineux apparaissent sur la piste, le verglas envahit les couloirs et rend le stade impraticable. Les 13 X 300m prévus ce soir se transformeront en 2 série de 10 X la diagonale sur la pelouse du stade. En gros, on court à fond une diagonale sur le stade, on revient tranquillou en trottinant et on repart à fond la caisse et ce, 20 fois en tout avec au milieu une récup. de 2 tours de stade (gare au verglas tout de même).

J’ai beaucoup aimé cette séance et je n’ai pas été le seul. C’est plus ludique, moins traumatisant que la piste. On reste relativement groupé ou on se croise. De plus, le terrain souple est quand même plus agréable.

Au final, ce fut un bon exercice avec des diagonales aux alentours de 25 secondes sans trop se faire mal. Merci le verglas.