"J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.
Semaine d’entraînement du 20/10 au 26/10 :
Lundi : Repos
Mardi : Footing 33’40’’ pour 5,4km
Mercredi : Vélo 35km A/R travail
Jeudi : Repos
Vendredi : Repos
Samedi : Repos
Dimanche : Course des Templiers 12h35’08’’, distance : 72km et 3100m de dénivelé.
Total distance CAP : 77,4km
Total distance Vélo : 35km
A noter : semaine allégée en prévision de la course.
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