"J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.
Semaine d’entraînement du 23/02 au 01/03 :
Lundi : Ski
Mardi : Ski
Mercredi : Ski
Jeudi : Ski
Vendredi : Ski
Samedi : Footing 48'21", distance : 8km
Dimanche : Sortie longue 1h37'38", distance : 16km
A noter : semaine de récupération marquée par une semaine aux sports d'hiver. Je n'ai pas énormément skié en m'accordant quelques demi-journées de repos. Autant le footing de samedi a été super agréable, autant la sortie longue de dimanche a été horrible. Jambes fatiguées, bassin douloureux, je n'ai pas du tout apprécié. Je pense que je me suis mal hydraté samedi pendant le voyage et après le footing.
J'ai le sentiment que l'objectif de moins de 3h30' à Paris sera difficile à tenir.
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