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  • : RUNFREDO
  • : "J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.
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22 avril 2009 3 22 /04 /avril /2009 14:19

Semaine d’entraînement du 30/03 au 05/04 :

 

Lundi : Repos

Mardi : Footing 40'
Mercredi : Repos

Jeudi : Vélo 35km A/R Saint-Maurice
Vendredi : Repos
Samedi : Repos

Dimanche : Marathon de Paris 3h44'42"

A noter : rien d'exhaltant cette semaine là. C'est l'attente de la course avec une sorte impatience mélée d'appréhension. Sans intérêt... Bof quoi... Enfin il faut bien écrire un peu. Certains font un régime dissocié scandinave cette semaine là, en ce qui me concerne, j'ai mangé comme d'habitude.

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