"J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.
Semaine d’entraînement du 19/01 au 25/01 :
Lundi : Repos
Mardi : Repos
Mercredi : Repos
Jeudi : Footing 20'
Vendredi : Repos
Samedi : Repos
Dimanche : Sortie longue 1h55'00", distance : 18,43km, parc de Sceaux
A noter : semaine pourrie : pas d'envie, pas de sensation, pas de jus. Séance de piste 10X400m interrompue au bout de 2X400m. Une sortie longue laborieuse effectuée à l'arrache, rien ne va plus... Je pense m'être mal alimenté et j'ai mal dormi. Je connais au moins une fois ce type de semaine durant ma préparation. Espérons que ce sera la dernière.
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