"J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.
Semaine d’entraînement du 02/03 au 08/03 :
Lundi : Repos
Mardi : Piste 6X2000, 9'17", 9'09", 9'20", 8'53", 9'00", 9'19"
Mercredi : Footing 48'11"
Jeudi : Footing Vincennes 1h05'33", 11,06km
Vendredi : Repos
Samedi : Footing 43'
Dimanche : Semi-marathon Rambouillet 1h42'40"
A noter : pas de sensation mardi pour la séance de piste mais je vais au bout, c'est l'essentiel. Un article sur le semi-marathon de Rambouillet a été ajouté au blog.
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