"J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.
Semaines du 27/10 au 09/11 : Coupure annuelle : repos Grosse fatigue la 1ère semaine qui a suivi les Templiers. J’ai eu des courbatures jusqu’au mercredi. A partir de jeudi, cela a commencé à aller mieux mais j’étais encore très fatigué. A la fin de ces...
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La Grande Course des Templiers Prologue Vendredi soir, minuit, un groupe de l’Avia débarque dans le village de Saint-Jean-du- Bruel dans l’Aveyron. Direction le gîte de Bernard (le propriétaire) et là, première surprise, on quitte la route pour prendre...
Lire la suite"La fatigue est le chemin le plus court vers l'égalité et la fraternité" Friedrich Nietzsche Etonnant non ? Un des aspects que j'affectionne particulièrement dans la pratique de l'ultra, ce sont les rencontres improbables et singulières, quelquefois marquantes....
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Avant le compte-rendu détaillé de la course, voici les temps de passage. Lieu Km cumulé Temps cumulé Temps interm. Barrière horaire Sauclière 13km200 1h46'07" 1h46'07" 2h15' Saint-Guiral 31km 4h01'05" 2h14'52" 5h15' Dourbies 37km 5h17'52" 1h16'46" 6h20'...
Lire la suiteSemaine d’entraînement du 20/10 au 26/10 : Lundi : Repos Mardi : Footing 33’40’’ pour 5,4km Mercredi : Vélo 35km A/R travail Jeudi : Repos Vendredi : Repos Samedi : Repos Dimanche : Course des Templiers 12h35’08’’, distance : 72km et 3100m de dénivelé....
Lire la suiteSemaine d’entraînement du 13/10 au 19/10 : Lundi : Repos Mardi : Footing 55’ pour 8,5km environ (pas de GPS) Mercredi : Vélo 35km A/R travail Jeudi : CAP Piste 10x1000m, moy. 5’, distance : 15,87km Vendredi : Vélo 35km A/R travail, Footing 59’10’’, distance...
Lire la suiteA la veille de retourner aux Templiers, je publie le CR de ma course en 2005. C'est du réchauffé mais il n'a jamais été publié dans la gazette de l'Avia. Ca me fait drôle de relire ça, j'étais loin de m'imaginer que peu après, 1 an et demi de galères...
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Alors là, on touche à du lourd, du costaud. Beaucoup moins long que certains ultras, il n'en reste pas moins que les Templiers restent une référence du trail avec des paysages à couper le souffle et des passages assez techniques. La Grande Course des...
Lire la suiteSemaine d’entraînement du 06/10 au 12/10 : Lundi : Repos Mardi : Vélo 35km A/R travail, côtes 2x8x45’’, distance : 8 ,32km Mercredi : CAP Footing Bois Vincennes, 1h03’29’’, distance : 10,25km Jeudi : CAP Piste 10x1200m, moy. 5’10’’, distance : 17,61km...
Lire la suiteSemaine d’entraînement du 29/09 au 05/10 : Lundi : Repos Mardi : Vélo 35km A/R travail + côtes 2x8x30’’, distance : 5,29km Mercredi : CAP sortie longue retour travail 2h, distance : 20km environ Jeudi : Vélo 17,5km Aller travail, footing 31’43’’, distance...
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